睡眠障害の改善実績
温浴により深部体温を上げ
入眠時一気に体温を下げる
良質な睡眠には、入眠時に深部体温をしっかり低下させることが重要です。特に低体温の方は深部体温の「下げ幅」が不足しやすく、寝つきの悪さや睡眠の質の低下につながります。入浴によって一度深部体温を高め、末梢血管からの放熱を促すことで、自然な入眠に必要な体温変化を生み出すことができます。
４週間の重炭酸浴で睡眠の質改善
重炭酸温浴（１日20分）による睡眠の質改善効果
日常的に冷えを感じている30～60歳の被験者25名に対して4週間の重炭酸温浴（20分／日）を実施したところ、睡眠の質が大きく改善される結果が得られました。 （2024年1月 Scientific Reports 掲載論文 14:1261より）
寝つき・寝起きが改善
ウェアラブルセンサーによる睡眠活動測定結果
ウェアラブルセンサーによる活動測定でも、寝つき時間の短縮・目覚め後の起床時間短縮・副交感神経活動の上昇が確認されました。 Scientific Reports 2024. 14:1261.
ストレスの改善実績
精神的ストレスが軽減
厚生労働省推奨、職業性ストレス簡易調査票により、日常生活に関するストレスや心身のストレス反応、そして社会的支援に対するストレス（上司や同僚とのコミュニケーションに関わるストレス）のいずれの項目も通常入浴に比べて重炭酸入浴の方が改善幅が大きく、重炭酸入浴がストレスに対してより高い軽減作用があると評価されました。 Scientific Reports 2024. 14:1261.
ポジティブな感情が向上
ネガティブな感情が緩和
POMS２の変化
POMS2：心理検査
怒り-敵意、混乱-当惑、抑うつ-落込み、疲労-無気力、緊張-不安、活気-活力、友好の7尺度と、ネガティブな気分状態を総合的に表すTMD得点から、所定の時間枠における気分状態を評価したところ、いずれの項目も通常入浴に比べて重炭酸入浴の方が改善幅が大きく、重炭酸入浴がより気分を向上させる効果があると評価されました。 Scientific Reports 2024. 14:1261.
高血圧の改善実績
温浴習慣で血圧が安定
～高血圧は血流の“通り道”から整える～
8週間の重炭酸温浴でほぼ完治！
２ヶ月の温浴習慣で、最大血圧・最小血圧ともに平均値の低下がみられました。
男女17名を対象にした重炭酸温浴の調査では、1日1回・2ヵ月間の重炭酸温浴を続けたところ、収縮期血圧・拡張期血圧ともに安定して低下する傾向が見られました。
血圧が整うことで全身の血流もスムーズになり、心臓や血管への負担も軽減されます。
薬だけに頼らず、日常的な温浴習慣によって血管機能を内側から健やかに保ちます。
医療法人社団タイオン サーモセルクリニック
アトピー性皮膚炎の改善実績
抗アレルギー剤服薬もステロイド軟膏も止め
8週間の重炭酸温浴でほぼ完治！
脱ステロイドに成功（50代・男性）
近医皮膚科にてアトピー性皮膚炎診断のもと、抗アレルギー剤内服等処方されるも、頭皮の落屑や腹背部・上肢・陰部を中心とした全身のジベル薔薇色粃糠疹や掻痒性湿疹の悪化がみられました。
同日よりステロイド軟膏を中止し、約１５分間の全身入浴を開始したところ、８週後には頭皮や背部を中心とした全身の湿疹や痒みはほぼ消失し、抗アレルギー薬も排薬となりました。 （島根県福田内科クリニック 福田克彦医師提供） 福田内科クリニック 福田克彦医師提供
- 処方内容
- Medicated HOTTAB（38～40℃の湯温で１日１回15分～25の全身浴）
- 処方期間
- 8週間
- 副 作 用
- かゆみ（療法初期）、発汗による口喝（水分補給不足の場合）
- 月々の費用
- 14,320円
1日10分、重炭酸温浴シャワーの
継続で症状が改善中
20代男性、大学ラグビー部所属。人工芝との接触や汗、摩擦により、肘・膝・手足のかゆみや赤み、かさつきが繰り返し悪化。特に試合や練習後は症状が強くなり、肌の安定が難しい状態でした。
個別浴槽がない寮生活の中で、重炭酸タブレットをシャワーヘッドで使用。40℃以下のぬるめのお湯で全身を流し、症状が出やすい部位には数分間湯を当てる方法を毎晩10分間継続。9日目には赤みや皮むけが明らかに減少し、練習や試合への集中力も回復しました。４ヵ月後には症状はほぼ解消しています。
（大学ラグビー部提供）
更年期障害の改善実績
４週間の重炭酸浴で
有意に症状改善
更年期障害は女性ホルモンの低下により、自律神経や血流が乱れることで起こります。その結果、ほてり・不眠・めまいなどの不調が現れます。
ほてりや発汗、下半身の冷え、睡眠障害、精神的不安定や肩こりなどの症状にお悩みの50代女性について、1日15～20分（週に1回は60分）の重炭酸温浴を継続したところ、1ヵ月後から有意に症状の改善がみられました。
下半身に集中していた冷えは解消し、自律神経機能の数値が上がり、睡眠の質が向上して、心身ともに安定化に向かう傾向がみられています。
PMSの改善実績
８週間の重炭酸浴で痛みが楽に
PMSが改善しにくい大きな原因は「冷え」にあります。生活習慣や化学物質、ストレスによって血流が低下し、体温が下がることで症状を悪化させてしまいます。
出典：第5回日本先制臨床医学会学術記念大会(2022)より
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イライラ感や憂鬱な気分が解消［40代・女性・主婦］
月経前には足の冷えが強く靴が履けないほど浮腫みが酷くなり、イライラしたり気分が落ち込んだりすることを繰り返していました。重炭酸温浴を1日15分、休みの日は30分続けていくうちに浮腫む日が減り、気持ちが楽になりました。
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下腹部の痛みが楽になりました［20代・女性・大学院生］
鉄欠乏性貧血と言われて鉄剤を飲み始めました。生理痛、過敏性腸症候群にも悩んでいましたが、重炭酸温浴を始めて2ヵ月後から下痢になりくくなり食欲も増し、3ヵ月後には鉄剤の量も赤血球の数も増えて貧血が治り、別人のように元気になりました。
長湯温泉式
重炭酸NO療法とは？
長湯温泉式 重炭酸NO療法は、
重炭酸が豊富に溶け込んだ、重炭酸温浴によって
血管若返りホルモン
『一酸化窒素 NO （エヌオー）』を作り出し、
血管の老化を防ぎ血流を高める自然療法です。
（温泉療養地）
Vita Classica（ヴィタ クラシカ）
ドイツの重炭酸イオンが溶け込んだ自然炭酸泉は、
健康保険適用の湯治であらゆる病気の治療に
古くからクアオルト（療養地）で活用されています。
日本では、世界屈指の炭酸泉と称されている大分県竹田市「長湯温泉」。
ドイツ自然炭酸泉と同じ中性pHの重炭酸泉は、温浴効果が高く、多くの研究者によってその効能が証明されています。
古くから医療行為として用いられた
中性pHの長湯温泉の泉質に着目し、
自宅のお風呂で実践できる
『重炭酸NO療法』を確立しました。
重炭酸温浴による
エヌオー生成の仕組み
血管内皮で分泌される一酸化窒素（NO）は、
血管を和らげる血管若返り物質として
- 睡眠障害
- ストレス
- 高血圧
- ED
- 更年期障害
- PMS
- アトピー性皮膚炎
- 糖尿病
- 下肢静脈瘤
- 動脈硬化
- 心筋梗塞
- 臓器の抗酸化
などの改善効果があることを発見
重炭酸温浴では
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重炭酸イオンが皮膚から血管内に浸透
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血管内皮細胞から体内一酸化窒素（エヌオー）が生成される
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エヌオーが血管をやわらかく
拡張させることで血流量が増えます。
NO（一酸化窒素）不足が引き起こす
全身の疾患・不調マップ
